BMI berechnen – Kostenloser Body-Mass-Index Rechner
Ermitteln Sie Ihren BMI in Sekunden und erfahren Sie, wie Ihr Gewicht nach WHO-Standards eingestuft wird.
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170 cm
70 kg
Ihr BMI
24.2
Normalgewicht
Sie befinden sich im Bereich des Normalgewichts nach WHO-Definition.
Idealgewicht bei 170 cm:
53 – 72 kg
Hinweis: Die angezeigten Werte dienen der Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an eine medizinische Fachperson.
BMI-Tabelle nach WHO
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) klassifiziert den BMI in folgende Kategorien für Erwachsene:
| Kategorie | BMI (kg/m²) |
|---|---|
| Untergewicht | < 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 – 24,9 |
| Übergewicht (Präadipositas) | 25,0 – 29,9 |
| Adipositas Grad I | 30,0 – 34,9 |
| Adipositas Grad II | 35,0 – 39,9 |
| Adipositas Grad III | ≥ 40,0 |
Die BMI-Formel erklärt
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m)
Rechenbeispiel
Eine Person mit 80 kg Körpergewicht und 1,75 m Körpergröße:
- • 1,75 × 1,75 = 3,0625
- • 80 ÷ 3,0625 = 26,1
Der BMI beträgt 26,1 – das entspricht der Kategorie "Übergewicht".
Grenzen des BMI
- •Muskelmasse: Sportler können einen hohen BMI haben, obwohl sie gesund sind
- •Alter: Für Senioren gelten andere Richtwerte
- •Körperbau: Der BMI berücksichtigt keine individuellen Unterschiede
- •Taillenumfang: Ein zusätzlicher wichtiger Gesundheitsindikator
Häufig gestellte Fragen zum BMI
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